Beiträge von Nutellabrot

  • Training für Wurfkraft, Sprungkraft, Dreher und 7-meter

    Wurfkraft:

    Gummiband (Gymnastikband) nehmen hinten an den Arm... einer hält fest und der andere wirft mit wiederstand gegen Wand...
    hilft zudem auch noch den Wurf zu trainieren mit Wiederstand!

    Sprungkraft:

    Hocksprünge...etc. auch mal mit einem Sprungbrett vom Turnen üben!

    7- Meter:

    Dafür muss der Spieler ja nur einschätzen können wie der torwart sich bewegen würdeMeist reicht es aus die erfahrung dafür zu gewinnen.
    Sicherlich ist die Wurfkraft dabei ein Vorteil, doch auch die unerwarteten Würfe prägen das Gesamtbild.
    Vllt mal mit TW zusammen besprechen wie man sich wobei bewegt.

    Dreher:

    Ball... meist besser mit Harz nehmen und dann einfach probieren lassen gegen eine Wand...da erst das Gefühl für den Ball und das drehen entwickelt werden muss.
    Zeigen wie rum bei welcher Situation gedreht werden muss denke ich muss man nicht, wenn die Lernenden älter sind;)

  • Problem mit dem Schienbein

    ne andere Methode wäre auch das Tape von Kinesio... falls du in der Zeit halt wirklich nicht so viel spielst... hilft schneller zu heilen und so.
    jedoch bringt es wie auch die Bandage ja keine Polsterung, und das is ja eigentlich das was du suchst;)

  • Muffelnde Handballschuhe

    Also meine handballschuhe müffeln gar nit, aber das liegt wohl auch dran, dass ich keine müffelfüße habe.
    Mein dad nimmt so Spray für den schuh, womit aber nicht der Geruch weggeht, wenn er schon mal in dem schuh steht.
    Gibt den einfach mal in die Waschmaschine, das hilft schon mal ein bisschen. und wenns das immer noch nicht gebracht hat nimm ma das Backpulver.

    Aber ich kann sagen in den Kabinen hält mans nicht lang aus, wenn man die stinkefüße nicht selbst auch hat.
    Aber das gehört einfach schon dazu!