Hi erstmal!!
mein trainer meinte n guter Kreis muss mit 2 Händen werfen können, deshalb hat er mich 2-3 Monate im Training nur von Rechtsaussen und mit Links werfen lassen.
Ich muss sagen :
Es hat gewirkt. Bin zwar auf Links noch lange nich so Wurfstark wie rechts ,aber mein TW meint die Linke sei schon ziemlich heftig 
naja ... Wünsch dir viel Glück
es kann klappen
lg
Mach doch einfach ma n kleines Spaßturnier mit den kleinen und such dir absichtlich schwächere Mannschaften aus...
wenn dann ein mittelmäßiger Gegner kommt schlagen die den auch und sind dann voll motiviert.
Hat meiner weibl. C letztes jahr auch enorm geholfen( Wir spielen jetzt um n Aufstieg)
Hi
bei einer Verletzung sollte man sowieso nicht spielen.
Vorallem nicht wenn sie im Bein ist. (Viele vergessen ganz gerne das sie Beine für den Handballer am wichtigsten sind - Sine tragen uns 60 Minuten auf Höchstleistun)
Schone dich bis wieder alles in Ordnung ist.
Hi
ich lese hin und wieder ganz gerne Mal die Handballwoche. Muss mir diese aber immer in unterschiedlichen Shops kaufen, da keiner diese im regelmäßigen Angebot hat.
Und jetzt die Fage an alle Hamburger:
kennt ihr einen Laden, der de Handballwoche jeden Dienstag ne hat??
(bitte möglichst nördlich der Elbe)
Danke schon mal im Voraus!!
MFG
Also ich kann Flagfootball empfehlen( football mit weniger bis gar keinem Körperkontakt )!!!!! Das spielen wir zum Aufwärmen häufig... und meine Mädels(Weibl C) spielen das auch ganz gerne.
Der größte Vorteil daran ist, dass man gleichzeitig passen und fangen sowie Zweikampfverhalten trainieren kann..
***na dann werdet doch königreich***
+ne Joggen darf ich noch nicht - - - erst in 2 Wochen
Ich würde empfehlen mehrere Bälle zu benutzen---der Verschleiss ist nicht so hoch und ich habe damit schon sehr gute erfahrungen gemacht
Ich würde ja die aktuellen Hummelbälle empfehlen...
MFG
das mit dem Wachstum ist durchaus denkbar...hatte das auch mal und der Doc meinte das es das Wachstum gewesen sein muss.
Vielen dank!!!
Werde deinem Vorschlag folgen.
Hab auch schon ein entsprechendes Fittneszenter gefunden.
und was die bayern angeht: Die sind eh feindliches Ausland:)
Hi
könntet ihr mir bitte ein paar Vorschläge zur oben gestellten Frage machen..?...
BITTE
Also wenn ihr miceh fragt ist es so:
der Torhüter sollte nach der Quote der gehaltenen Bälle und der zugelassenen Tore bewertetwerden
zuätzlich wäre es abere auch nicht schlecht die eingleiteten Gegenstoßtore dazuzuzählen...
Hi
ich hab mir letzten Di das linke Handgelenk gebrochen. und wollt nun mal fragen, was ihr meint, was am sinnvollsten ist um den Trainigsrückstand nach der Verletzung wieder aufzuholen!!
hoffe auf viele gute Tipps!!!
und schon mal vielen Dank im vorraus!!
lg
also unser TW macht andauernd sone Seit arm Liegestütz und meint das hilft........
allerdings muss ich zum Gerücht das Muckis langsam machen was sagen... Ich persönlich mach viel Krafttrain(als KR ja auch von Nöten) und bin der schnellste meiner Mannschafft
Unser A-Torwart macht übringens Bodybuilding und ist echt ne TÜR ( 1.95m groß und ca. 75 cm Breit) und der ist imma noch schnell genug um Auswahl zu spielen
jo is auch ok
Also mein Torrekord liegt bei 19(als Kreis nicht schlecht
(das Spiel haben wir mit 55 zu 10 gewonnen)
Ich bin zwar kreis und finde diese Diskussion nich so lustig - ;(--- helf dir aber trotzdem gerne
also mich regts auf wenn der Torwart sobald ich den Ball gefangen und mich gedreht hab schon vor mir steht... Dann kann ich nämlich nur den Heber versuchen und das geht in diesem Fall meistens zu kurz oda zu hoch...
also ich bin ganz froh, dass ich meistens durchspiele(Zeitstrafen ausgenommen), aber kenne diese Situation bei uns natürlich auch, von anderen Spielern.
Bei uns wird das so geregelt:
Wer nicht beim Training ist, spielt am Wochenende nicht(auch wenn dann Unterzahl droht)
Das ist zwar frustrierend für die Spieler, aber es fruchtet..............Mittlerweile sind immer alle beim Training
ICh krich das mitm Foto vom PC nich hin (ich bin zu doof)
aba hier is n Link wo der Ball abgebildet ist:
Also wir trainieren unsre Sprungkraft regelmäßig und machen das wie folgt:
am Anfang nehmen wir uns einen kleinen Kasten und spirngen im rauf und dauf der anderen Seite wieder runter, drehen uns und machen das nochmal..
jeder 10mal und dann is der Partner dran, der im Normalfall in der ziwschenzeit Liegestütz gemacht hat.
Dann steigern wir uns und bauen einen Parcours auf:
2Matten aneinander(darauf werden Schlüssprunge nach vorne gemacht) , 5 Meter Freiraum, 1.20m Kasten(mit einem Sprung rauf (natürlich ohne Hände) und wieder runter, dann 10 Strecksprünge an der Wand und zum Schluss nimmt man eine Ball aus ner Kiste und macht 10 Sprüngwürfe an die Wand.
Das ganze mehrmals wiederholen und Fertig
MFG
