Tape

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Original von daisayah
schonmal mit kinesio- taping versucht??

nein würde aber gerne mehr darüber wissen , dieses tape sollte doch eher von professionellen leuten angelegt werden , oder ?
wie groß ist der unterschied zu einem normalen tape ?

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Original von PascalHensFan
nein würde aber gerne mehr darüber wissen , dieses tape sollte doch eher von professionellen leuten angelegt werden , oder ?
wie groß ist der unterschied zu einem normalen tape ?

also, ich habe vor ca. 2 monaten damit angefangen und muss sagen, die wirkung ist erstaunlich positiv.
der unterschied zu normalen sporttape ist, das dieses kinesio (oder auch aku- oder medi-tape genannt) ersteinmal in verschiedenen farben gibt. am häifigsten sind die farben blau und rot. die bedeutung der farben kommt aus der chinesischen medizin und chinesischen farbenlehre. somit soll blau z.b. abkühlend und energie entziehend wirken, rot das gegenteil, also erwärmend und energiezuführend. allerdings beruht das oft auf persönlichen empfinden. es gibt noch andere farben, wie gelb und grün. allerdings finden diese zwei farben weniger anerkennung als rot und blau.
das kinesio tape ist zudem extrem elastisch und kann bis zu einer länge von 160-180% gedehnt werden. zudem haftet es extrem gut auf der haut und ist elastisch. das tape wird mehrere tage bis wochen getragen. du kannst also damit auch duschen und schwimmen. und natürlich auch sport machen...es hält sogar, wenn du extrem viel schwitzt (und ich schwitze beim sport schon verdammt viel ;)). nornale sporttapes werden zur ruhigstellung und zur vobeuge von verletzungen angelegt (bei mir halten die aber eh nie, wegen des vielen schweißes). kinesio tapes werden in erster linie zur schmerzlinderung eingesetzt. darüber hinaus aber auch um muskelpartien zu unterstützen. ein paar beispiele:
2 vereinskollegen hatten einen bänderriss (umgeknickt). mit dem kinesio tape war es soweit möglich, einigermaßen normal zu gehen und nach fast 2 wochen leicht (!!) wieder zu laufen.
ich hatte mit am vergangenem freitag ne zerrung an der innenseite vom oberschenkel zugezogen. mit dem tapes ist es möglich das ich am wochenende noch unser letztes saisonabschluss spiel bestreiten kann.
aber das tape soll jetzt kein allheilmittel oder wundermittel sein, wie es oft von leuten angeprisen wird. es dient lediglich zur schnelleren heilung, bzw. schmerzen werden gelindert oder gar ganz "weggetaped".
es wird sogar behauptet, das es leistungssteigernde tape-techniken gibt. zum beispiel atemtape, sodass man beim langlauf direkt mal "locker" nen paar kilometer mehr laufen kann, oder armtapes, um die wurfkraft zu erhöhen und die ermüdung des arms zu verlangsamen...wobei ich das alles ein wenig bezweifle...werde es aber am wochenende arm-tape ausprobieren (mal schaun ob die wurfkraft zunimmt, glaubs aber eher nit :D)
es gibt viel lektüre auf dem markt dazu. allerdings ist ein gang zu einem physiotherapeuten, der die kinesio klebetechnik beherrscht ein muss, falls du dich damit behandeln lassen willst. aber beachte, als gesetzlich versicherter werde die kosten von der krankenkasse nicht übernommen, bei den meisten privaten versicherungen schon.
also, soviel dazu. falls noch mehr fragen sind, einfach schreiben und ich werte besten gewissens antworten ;).

greetz daisayah

cool danke dir
aber , dass die behandlung nicht von der krankenkasse übernommen wird finde ich bescheiden .
wie hoch sind ungefähr die kosten , wenn ich mir ein solches tape , z.b. an dem knie anlegen lassen würde ?

Zitat

Original von PascalHensFan
cool danke dir
aber , dass die behandlung nicht von der krankenkasse übernommen wird finde ich bescheiden .
wie hoch sind ungefähr die kosten , wenn ich mir ein solches tape , z.b. an dem knie anlegen lassen würde ?

hi,
pauschal kann man das nicht sagen. da musst du am besten deinen physiotherapeut direkt fragen. aber im internet und bei unserem physio hab ich mich schon vor nen paar wochen erkundigt und du kannst so pro geklebten tape zwischen 13-17€ rechnen.
du kannst aber kosten "sparen", indem du dir selber ein buch und die besagten tapes kaufst. du lässt dir dann von deinem physio ein tape (bei deinen beschwerden) kleben, guckst zu, wie das gemacht wird und dann machste das zu hause selber nach. so mache ich das jedenfalls oft noch mit mir und meiner freundin :D.

daisayah

okok danke dir ich denke ich werde das mal in betracht ziehen , bzw. versuchen

Ich benutze so n Tape, das ist weiß und es Klebt (welch ein Wunder) *g*
Dieses hat für ka wie viele meter 5.99€ gekostet.
Bei Intersport