Richtiger Wurfarm beim Schlagwurf.

Moin!

Was bedeutet denn "aus der Hüfte werfen"? Ich kenne nur den Hüftwurf, den ich mühselig schulen muss, oder die Ausholbewegung entlang der Hüfte (Windmühlenwurf), den ich mühselig korrigieren muss.

Die Sache mit der Bank habe ich noch nie ausprobiert, erinnere mich aber dunkel, dass Klaus Feldmann auch mal so etwas ähnliches geschult hat. Spricht doch nichts gegen, zwingst ja niemanden den Ellenbogen anzustoßen.

Sämtliche Grobkorrektur bei Würfen mache ich ohne Ball und mit Leibchen:

- zusammenknüllen wie einen Schneeball, nicht verdrehen oder verknoten
- das Leibchen soll "aufgehen", wenn es nicht hart geworfen wird
- zwei Mann gegenüber mit der Aufgabe, dem Partner mit dem hart geworfenen Leibchen die Nase zu brechen
- durch Vergrößerung des Abstands steuerst Du die Wurfhärte
- der Charme des Leibchens ist es, Du kannst noch prima das Zurückspannen des Handgelenks beim Ausholen und das nach vorne Schnappen beim Loslassen schulen

Schlagwurf gegen die Hand und Hüftwurf ist auch viel einfacher einzuführen mit Leibchen als mit Ball. Einfach zu dritt als Überschlagübung, Aufstellung "Schweinchen in der Mitte". Wurf am Block vorbei, tauschen, Werfer von eben ist neuer Block, Zuschauer / Passempfänger ist nun Werfer. Bei einfachem Schlagwurf (auch über falsches Bein) V-förmiger Block (oder gar keiner) und Wurf über den Kopf, bei Hüftwurf/Wurf gegen die Hand gestreckter Block, Fußspitze zeigt durch die Beine des Abwehrspielers.

Also ich arbeite seit 10 Jahren mit Kindern im Altersbereich von F bis D- Jugend. Von daher kenne ich das Problem mit der Schlagwurfschulung... ich habe allerdings nur bei ganz wenigen die Erfahrung gemacht das es keine Entwicklung gibt. Das sind meistens die Kandidaten, die meiner Meinung nach eher ein Konzentrationsproblem haben und deshalb nicht in der Lage sind sich auf die korrekte Ausführung der Bewegung zu konzentrieren bzw. eine schlechte Körperwahrnehmung haben. Da hilft meiner Meinung nach vor allem Athletiktraining.

Von Schlagwurfschulung wo durch falsche Bewegungsabläufe Schmerzen entstehen halte ich persönlich nichts...die Kinder machen es ja nicht mit Absicht falsch... dann schalte doch lieber die Ausholbewegung des Wurfarmes bei allen Wurfübungen aus und gib den Arm oben mit Ball über Kopfhöhe als Startposition vor und lass die Kids Erfahrung sammeln in dem Sie nur aus dem Anlauf und der Oberkörperverwindung die Wurfkraft erzeugen. Ich habe mich auch oft hinter die Kids beim Start gestellt und vorgegeben das Sie mit dem Ball meine Hand berühren müssen dann wissen sie das sie die korrekte Wurfarmhaltung haben. Ansonsten kannst du auch vermehrt auf Würfe setzen die wie beim Fussballeinwurf mit zwei Händen über Kopf ausholen so müssen sie den Wurfarm mit Ball hochnehmen.

Ja eigentlich nicht schlecht... hatte darüber auch schon nachgedacht und dann wieder verworfen. Da man so Ja schult dass sich der Spieler jedes mal bei einer Ausholbewegung nach hinten dreht und seinen Ball hinterher schaut. Ich würde dir vorschlagen die Übung ohne Markierung durchzuführen. einfach nur durch das berühren des Balles mit der Wand (evt. noch 2 Markierungsscheiben auf dem Fußboden wo die Füße stehen sollten beim Start) so ist zumindest schon mal garantiert das der Spieler den Wurfarm nach hinten führt er darf eben erst den Pass spielen wenn der Trainer die höhe Korrigiert hat bzw. die Freigabe gibt weil alles stimmt. Wichtig ist immer wieder zu betonen das er nicht nach hinten schauen darf wenn er die Ausholbewegung macht . Sie müssen lernen es zu spüren und nicht visuell zu kontrollieren.

Zumindest habe ich es so bisher gemacht. Das dauert natürlich auch so seine Zeit und geht am besten wenn man über einen gewissen Zeitraum sich die Zeit hauptsächlich für 1 bis 2 Spieler nimmt und diese aus dem Gruppentraining herausnimmt (zumindest für einen Teil des Trainings, im Spiel kann man dann kontrollieren wieweit er die Bewegung verinnerlicht hat). So arbeiten sie konzentrierter und man schafft die nötige Wiederholungszahl um die Bewegungsform sich fest anzueignen. Man sagt ja das man eine Technik nach ca. 5000 Wiederholungen verinnerlicht hat. das schafft man natürlich nicht mit mal 20 Pässen in der Gruppe mit gegenüber aufstellen und dann versuchen die ganze Gruppe zu korrigieren. Also lieber mit 1- bis 2 Kids anfangen und wenn der Lernerfolg da ist die nächsten hinterher.

Mit Videoanalyse z.B. mit einem iPad, kann man den Kids schnell Ihre Fehler zeigen. Bei manchen funktioniert dies super.

Gerade bei Würfen lasse ich in Kleingruppen eine Spielerin mehrere Wiederholungen machen und eine "Jury" von mehreren Spielerinnen zugucken und Verbesserungen vorschlagen. Häufig wird nur nachgeplappert, was die die halbe Stunde davor schon dauern korrigiert habe, aber es schult doch das Fokussieren der Mädels auf die Problempunkte.

Hallo,

-mit Leibchen arbeite ich auch, in der gleichen Art wie Zickenbändiger (Gruß aus dem Sauerland, an Zickenbändiger)

-im Training nur -0- Bälle für Wurf-Training, Technik Training mache ich in der E-Jugend aber im Training nur bis 10 Minuten, machmal auch ca.15 Minuten

-erster Durchgang ist immer mit beiden Händen werfen, schult die Armhaltung, da mache ich auch kein Unterschied von dem Entwickelungsstand und dann fange ich an zu differenzieren

-ich mache das jetzt schon länger, aber ¾ Jahr ist doch keine lange Zeit, für Wurfschulung, bei machen Mädels macht es erst nach 1 – 2 Jahren Klick 

Gruß
Wolf

Du versuchst Techniktraining auf eine halbe Stunde zu verkürzen, wie lange machst du denn normal Techniktraining?

½ h finde ich persönlich schon zu lang, da kommt doch Langeweile auf, ich mache alles kurz und Knackig,

Trainer-Kollegen von mir, machen die Sachen im Training auch sehr lange und dann Wundern die sich das die Gruppe Rumkaspert

Wir bewegen uns ja noch in der E-D Jugend!

Wie machen das denn die anderen Trainer der E und D von der Handballecke?