Wichtig ist auf jeden Fall die Absprache zwischen VM und HM und natürlich dann auch den Halbpositionen. Wer übernimmt bei einem Einläufer wen usw.? Konkrete Übungen kann ich dir leider nicht sagen, aber vielleicht taktisch ein paar Tipps geben. Meine Lieblingsvariante der 5:1 ist, dass wenn ein Einläufer kommt, der VM den ausgleichenden Spieler per Manndeckung rausnimmt und der andere verbleibende Rückraumspieler auch offensiv gedeckt wird. So entsteht ein sehr geringer Handlungsspielraum. Wichtig ist es auch (generell), zu verdichten, heißt, keine Räume zum Hinterlaufen zu geben. Einen weiten Pass auf die Außenposition vo nder anderen Seite muss der Gegner erstmal schaffen. Das heißt: Schnelle Beinarbeit ist gefordert (das kann man ganz gezielt trainieren!!!). Besodners wichtig ist das Verdichten von den drei mittleren hinteren Spielern, da das das Operationsfeld vom Kreisläufer ist. Lässt man ihm hier keinen Platz, hat man alles richtig gemacht. Wenn man mit der Halbspielerin auf eine Ballführerin rausgeht, sollte man absichern, dass der Kreis nicht in das entstehende Feld laufen kann. Deswegen: Hm imer vor den Kreis und seitlich in den sich öffnenden Raum verschieben!
So, ich hoffe das war alles verstänlich. Wenn nicht, einfach nachfragen 
Danke für deine Antwort! Ch denke ich habe dich soweit verstanden
Grundübungen für schnelle Beine lasse ich auch gerne trainieren, jedoch suche ich nach Spielübungen, die das ganze etwas einfacher machen.
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Hallo Stefan!
Von Klaus Feldmann gibt es dazu einen guten Artikel in handballtraining (Jahrgang/Nummer habe ich vergessen) und eine DVD "Abwehrtraining 2 / 5:1 Abwehr". Beides ist methodisch gut aufgebaut. Von den Grundspielen kann ich dir folgende Formen empfehlen:
-2g2 + 2g1
-3g3 + 3g2
-4g5 im zentralen Raum
Diese Formen habe ich zumeist im Training der 3:2:1-Abwehr erlebt, lassen sich aber wunderbar auf die Belange der 5:1-Abwehr anpassen.
Feldmann, K.: Kooperation und Profilbildung in der 5:1-Abwehr, Teil 1. In: 'handballtraining' 24 (2002) 4+5, 19-23.
Feldmann, K.: Kooperation und Profilbildung in der 5:1-Abwehr, Teil 2. In: 'handballtraining' 24 (2002) 6, 11-15.
Feldmann, K.: Kooperation und Profilbildung in der 5:1-Abwehr, Teil 3. In: 'handballtraining' 24 (2002) 8, 16-19.
Feldmann, K.: Kooperation und Profilbildung in der 5:1-Abwehr, Teil 4. In: 'handballtraining' 24 (2002) 9+10, 9-11.
