7m - Trainiung für den Werfer

was passiert denn? hält der torwart den ball oder wirfst du daneben?

wäre auch meine frage gewesen.

generell bin ich dafür dass man mit dem Pfiff wirft. Somit hat der TW die geringste Zeit.

Aber wie gesagt, erst mal die Frage: was passiert bei den 50% ohne Torerfolg?

Grüße

Am besten lernt man 7m schießen durch häufiges trainieren... Eventuell auch mal kurz vorm Training alleine aufs Tor, ohne TW. Und dann eben versuchen präzise in die Ecken zu werfen. Wenn das ohne TW gut klappt, dann triffst du auch mit TW mehr. Ansonsten ist noch die Frage, was du denn so für Wurfvarianten kannst? Dreher?

Zitat

Original von Pawelfan
7m schießen

Sportart verfehlt!!!

Zitat

Original von T.N.T.

Sportart verfehlt!!!

Bloß weil Du keine Wurfkraft hast...

Zitat

wir machen öfter im Training tests wie viele von 10Würfen man trifft !! wir haben 3 verschiedene Torhüter also wirft man 30mal !!

Mal nebenbei...

Wie oft habt Ihr denn Training? Bei angenommenen 10 Feldspielern im Team sind das ja 300 Würfe in einer Trainingseinheit von (üblicherweise) 90 Minuten. Bei sechs Würfen pro Minute wären dann ja schon 50 Minuten für 7m-Werfen angesetzt.

Was ist denn eigentlich Dein Motiv für die Frage? Bei der Quote wirst Du doch ohnehin nie im Spiel einen 7m werfen müssen.

Nutze freie Minuten in der Halle und hämmer den Ball an die Wand. Verschiedene Höhen, Aufsetzer, andrehen. Möglichst beidarmig werfen! Kurze Pausen einlegen. Zielwerfen machen. Lass Dich beobachten und korrigiern!

Und wenn es unbedingt Richtung 7m gehen muss: Mach Dir mal die Mühe, bei Eurem umfangreichen 7m Werfen die drei Keeper genau zu beobachten, wenn die Anderen werfen: Standardabwehrbewegungen? Schwächen links-rechts-oben-unten? Abwartend oder spekulierend? Gewichtsverlagerung? Gewicht auf den Ballen oder dem ganzen Fuß? Sprungbereit oder "steif"? Anfällig für Täuschungen (frühe Bewegung)?

Eigentlich ist es desto schwerer, desto besser der Torwart dich kennt.
Als echter Werfer kann ich dir nur den Rat geben, das Ziehen von Bällen zu üben. Aus dem Handgelenk die Ecke ändern.
Sonst solltest du auch mal Körpernah probieren, gerade über dem Kopf sind Torhüter meist schwach. Oft kann man sich ja auch das Standbein aussuchen.
Studiere doch mal Markus Baur bei der EM. Den ersten hat er als gezogenen links am Kopf vorbei, also sehr krass für den Torwart. Danach hat er sich meist das Standbein durchs antäuschen rausgesucht.

Vielleicht hilfreich:

Manch einer wirft zwar präzise aber zu langsam.
Mal überprüfen, ob die Schulterbewegung optimal ist?!
Dann hätte der TW weniger Zeit zu reagieren.

Manch einer wirft schnell aber zu unpräzise:
mit großen Matten das Tor komplett ausfüllen, so dass nur am Rand bisschen Platz ist (gerade so für den Ball) und dann voll draufziehen

Würde an deiner Stelle auch mit Druck üben, bestraf dich also selbst mit Klappmessern und Stütze. Schließlich brauch so ein junger Kerl wie du ein einen gehörigen Ansporn!

Viel Spaß beim Üben!

Wenn Du die obigen Tipps probiert hast und in Ruhe sicherer triffst, kannst Du mal 7-m-Würfe nach hoher Belastung üben:

z.B. Liniensprints und dann direkt zum Punkt und Wurf.

Wenn dann noch die Psyche passt, darfst Du vielleicht auch im Spiel mal ran. Das motiviert doch ungemein.

Ich denke beim 7m kommt es stark auf die Wurfkraft an...( Zielen kannst du ja soviel ich gelesen habe).
Der Torwart kann Dich noch so gut kennen, wenn du einen starken Wurf hast, dann brauchst du auch gar nicht so genau zielen... Wenn dein Wurf jedoch nicht so stark ist, dann nimm dir die Tipps der anderen vor mir zu Herzen...Torwart zuschauen welche Bewegungen er macht, wo er schwach ist, worauf er anfällig ist usw.

Ich halte wenig davon, derart krass 7 m zu trainieren.
Denn es hat sich schon immer gezeigt, dass sogar sonst sehr gute Spieler
keine SICHEREN Siebenmeter-Schützen sind, weil sie im Spiel versagen. Sie kommen nervlich nicht zurecht.
Und dann ist es eben so, dass man bei manchen Spielern sehr gut erkennen kann, wo derjenige hinwirft. Es wäre also ratsam, beim Siebenmeter sein gewohntes Wurfbild zu ÄNDERN. Am Besten weiter ausholen und die Schulter verdrehen, dass der Ball mit Wurfarm hinter dem Körper verschwindet. Dann bekommt der Torwart Probleme mit dem "Lesen" des Wurfes. Aber dann gehen die Bälle eventuell am Tor vorbei...
Man überlasse das 7-m-Werfen also den Spezialisten. Und die sollten dann auch alle 7-m werfen, um nervlich abgebrüht zu werden und Erfahrung zu sammeln. Mir ist ein Rätsel, warum das im Test abfragt wird...
Ist das im Handball-Internat oder was ist das für ein Trainer ??

ich kann ja mal kurz sagen was bei meinen 7 metern war.

bei unserem vorletzten spiel wo ich 7 meter werfen mussten haben unsere guten alle nicht getroffen, dnan meinte mein trainer so du wirfst jetzt... (ich hab noch nie 7 m geworfen wir hatten die auch nie wirklich trainiert) ich hab mich einfahc dahingestellt rühig geschaut was der torwart geamcht hat und geworfen. beim letzten spiel durfte ich dann auch wieder 7 meter werfen 2 von 3 reingegangen beim letzten hab ich zu viel gedacht.

Also ich bin der Meinung beim 7 meter nicht so viel nachdenken dich dahin stellen ruhig bleiben und werfen. es half zumindets bei mir. ich werfe total ungern 7 meter udn bin immer froh wenn ich die nciht mehr machen muss -.- aber ich lach mich selbst auch kurz vorher immer aus wenn ich auf den weg zum 7 meter bin^^ hilft ganz gut den kopf frei zu bekommen.

Also am besten nicht ebi denken in welche ecke wenn du da stehst und dich nicht vom torwart verwirren lassen, vertrau deinem bauchgefühl.
das ist meine erfahrung von 7 metern aber die anderen tips muss ich auch mal ausprobieren.
LG