Gewichtball

http://www.con-sport.de/Spiel-Trainingsbaelle.72.0.html

schau dir hier mal die gewichtbälle an!!!!
heavy training 800gr
heavy spezial 600gr

musst auf der seite a bissle runter scrollen,sind fast am ende der seite!!!!
wir trainieren mit dem800gr ball,ist echt klasse!!!!!
gruß dominik

ich würd auch die von consport empfehlen, machen da selber immer mal torwarttraining mit oder in der vorbereitung verwenden wir die auch...

hallo!

das war schon lange her, aber wo hast du denn diese Gewichtbälle kempa gefunden? kannst mir link schicken, auf ihre webseite kann ich nicht finden! was kosten sie? welche hast du am ende gekauft+kannst du welche empfehlen?

Gruß, Handballspielerin Maya

Kempa-Gewichtsball

Hi Leute

Ich hab' mir von Kempa mal (über's Sportgeschäft) den Training 600 besorgt. Leider ist das total die Pflaume gewesen, echt blöd. Auch wenn er voll aufgeblasen ist, ist das Obermaterial total schlapp.
Das mach ich nich wieder... Nächstes mal einen von Con-Sport oder so...

Hallöchen

wollte jetzt nicht extra einen ganz neuen thread aufmachen deswegen benutze ich den jetz einfach mal weiter:

Also meine Frage bezieht sich auch auf die Gewichtsbälle.
Habe schon des öfteren gehört, dass die Benutzung solcher eher bedenklich ist.
Dazu ist zu sagen, dass ich schon 21 bin (also ausgewachsen :-)) und nicht so gaaaaanz untrainiert. Gibts da trotzdem bedenken?

Und zu guter Letzt: Welche Übungen könntet ihr mir empflehen um mit dem Training effektiv die Wurfkraft und -präzision zu steigern? Trainiere nämlich mit dem Ball allein zu Hause da kann cih Tipps gebrauchen.

Danke schonmal im Vorraus

hi

ok danke erstmal für deine antwort, auch wenn mir das nicht wirklich weitergeholfen hat

Zitat

Original von AberHallo
Hallöchen

wollte jetzt nicht extra einen ganz neuen thread aufmachen deswegen benutze ich den jetz einfach mal weiter:

Also meine Frage bezieht sich auch auf die Gewichtsbälle.
Habe schon des öfteren gehört, dass die Benutzung solcher eher bedenklich ist.
Dazu ist zu sagen, dass ich schon 21 bin (also ausgewachsen :-)) und nicht so gaaaaanz untrainiert. Gibts da trotzdem bedenken?

Und zu guter Letzt: Welche Übungen könntet ihr mir empflehen um mit dem Training effektiv die Wurfkraft und -präzision zu steigern? Trainiere nämlich mit dem Ball allein zu Hause da kann cih Tipps gebrauchen.

Danke schonmal im Vorraus

wenn sich jemand noch zu ner antwort durchringen könnte wäre ich demjenigen sehr verbunden

ich selber habe keinen gewichtball , aber wir spielen immer mit denen in der vorbereitung. und wir haben con-sport die echt gut sind.

con -sport hat gewichtbälle? ich hab den weißen von kempa!

ja con sport hat gewichtsbäle....

Zitat

Original von AberHallo

wenn sich jemand noch zu ner antwort durchringen könnte wäre ich demjenigen sehr verbunden

Naja. was kann denn Passieren? Eine Überbelastung der Schulterrotatoren sehe ich da zunächst mal als Gefahr, daher langsam anfangen. Aber mit stetiger Gewöhnung dürfte nichts passieren.

Die Speere der Speerwerfer wiegen ja auch z.B. 800 gr. z.T. Und die Belastung ist nahezu die gleiche. Selbst als heranwachsender kann nicht so viel passieren, außer eben Überbeansüruchungen, die zu Zerrungen oder so fürhen könnten. Die sind natürlich in der Schulter besonders ekelhaft, aber wenn man auf seinen Körper hört, sollte es klappen.