Moin zusammen,
mein erstes Thema hier im Forum.
ich brauche mal ein paar Anregungen, Tipps und Empfehlungen.
Habe frührer jahrelang Handball gespielt. Leider, wirklich leider habe ich dann den Sport unterbrochen. 
Und nun ist es wieder passiert. Handball lässt mich einfach nicht los. Da Fieber hat mich wieder! Habe mich entschlossen wieder "anzufangen"
Bin nun auch nicht mehr der Jüngste 
, aber egal... Hauptsache wieder Ball in der Hand!
Nun geht es los mit Konditionsaufbau, und allem was dazu gehört.
Könnt ihr mir ein paar Homepage, Links und Sachbücher für Handball, Kondition, Krafttraining, etc... nennen.
Gruß aus dem hohen Norden
danger