Trampolinspringen

    Salle Leute,
    könnt ihr mir sagen ob es etwas für die Sprungkraft bringt wenn man auf einem kleinen Trampolin springt?? ?(
    vielen Dank schon mal im voraus!!!
    MfG knil

    Wer prellt verliert!!! ;)

    Also bei uns im Verein ist das gängige Methode, demnach kann es ja nicht sooo falsch sein...ob das alleine aber wirklich was bringt oder du das am besten noch mit anderen Übungen kombinierst weiß ich nicht genau.

    Das Leben ist eine endlose Probe für eine Vorstellung, die nie stattfindet.