Beiträge von El Chaba

  • Die neuen Handballschuhe

    Zitat

    Original von Emm Jay
    Also ich habe die neuen orangen asics
    die sind einsame Spitze so gut bin ich in noch keinem gelaufen!!!

    Habe mir auch den neuen Asics Gel Domain geholt.
    Wirklich ein sehr sehr guter Schuh.
    Vorher hatte ich die Puma Accelerate, die waren zwar auch ganz gut, aber in den Asics fühle ich mich um einiges wohler.

  • WM-Finale: Italien - Frankreich

    Ich drücke auch Frankreich die Daumen.
    Allen vorran ZZ hätte es verdient noch einmal Weltmeister zu werden.
    Und mal sehen was hier in Hameln jetzt die nächsten Tage los ist. Hoffentlich machen die Franzosen noch ein öffentliches Training.

  • Nominierung Nationalmannschaft

    Klinsmann holt Odonkor, Hitzelsperger und Hanke

    Entgegen allen Erwartungen berief der Bundestrainer am Montag in Berlin drei Spieler überraschend in sein 23-köpfiges Aufgebot für die WM-Endrunde:
    David Odonkor, Thomas Hitzlsperger und Mike Hanke.

    Auch Nowotny und Neuville dabei
    Auch die zuvor favorisierten Jens Nowotny und Oliver Neuville gehören dem Kader an.
    Dafür wurden völlig unerwartet Kevin Kuranyi, Fabian Ernst und Patrick Owomoyela gestrichen, die alle als gesetzt galten.
    Zudem haben drei weitere Akteure aus dem bisherigen vorläufigen WM-Kader das Nachsehen: Manuel Friedrich, Patrick Sinkiewicz und Andreas Hinkel.
    Metzelder und Kehl angeschlagen
    Bis 24 Stunden vorher können Akteure nachnominiert werden, wenn Spieler verletzungsbedingt ausfallen. Angeschlagen sind derzeit die Dortmunder Christoph Metzelder (Muskelfaserriss) und Sebastian Kehl (Kapselanriss).
    Beide Spieler gaben aber grünes Licht für die WM und werden ab Dienstag die Vorbereitung antreten. Die deutsche Mannschaft trifft sich zunächst in Frankfurt und aboslviert am Nachmittag ein 60-minütiges Testspiel gegen den Verbandsligisten FSV Luckenwalde.
    Dienstagabend nach Sardinien
    Noch am Dienstagabend fliegt das Team in Begleitung mehrerer Spielerfrauen zum Regenerations-Trainingslager nach Sardinien. Am kommenden Samstag geht es dann weiter nach Genf, wo die intensive Vorbereitungsphase beginnt.
    Zudem bestreitet die Nationalelf noch drei Test-Länderspiele gegen Luxemburg am 27. Mai in Freiburg, gegen Japan am 30. Mai in Leverkusen und gegen Kolumbien am 2. Juni in Mönchengladbach.
    Nach zwei freien Tagen trifft sich das Aufgebot dann am Montag, den 5. Juni, im WM-Quartier Schlosshotel Grunewald in Berlin. Nach dem Auftaktspiel gegen Costa Rica trifft Deutschland in der Vorrunde zudem auf Polen (14. Juni) und Ecuador (20. Juni).
    Martin Volkmar
    Das 23-köpfige deutsche WM-Aufgebot:
    Tor: Jens Lehmann (Arsenal London), Oliver Kahn (Bayern München), Timo Hildebrand (VfB Stuttgart)
    Abwehr: Christoph Metzelder (Borussia Dortmund), Per Mertesacker (Hannover 96), Robert Huth (Chelsea London), A. Friedrich (Hertha BSC Berlin), Philipp Lahm (Bayern München), Jens Nowotny (Bayer Leverkusen), Marcell Jansen (Borussia Mönchengladbach)
    Mittelfeld: Michael Ballack, Bastian Schweinsteiger (beide Bayern München), Torsten Frings, Tim Borowski (beide Werder Bremen), Bernd Schneider (Bayer Leverkusen), Sebastian Kehl (Borussia Dortmund), Thomas Hitzlsperger (VfB Stuttgart)
    Angriff: Miroslav Klose (Werder Bremen), Lukas Podolski (1. FC Köln), Gerald Asamoah (Schalke 04), Oliver Neuville (Borussia Mönchengladbach), Mike Hanke (VfL Wolfsburg), David Odonkor (Borussia Dortmund)

    Quelle: sport1.de

  • Knie- OP

    Also ich hatte mir vor gut 2 Jahren ein Riss des vorderen Kreuzbandes zugezogen (Anm.: das ist das schlimmere).
    Nach gut 2-2 1/2 Monaten habe ich angefangen zu joggen und das nach und nach gesteigert. Koordiantionsübungen etc. hab ich nach der Reha zuhause noch selber weitergemacht.
    Nach 4 1/2 Monaten und wöchentlich 3-4 mal Reha hatte ich das erste mal wieder einen Ball in der Hand, und habe nur teilweise beim Mannschaftstraining mitgemacht. Ansonsten nur Einzeltraining absolviert.
    Nach 5 1/2 - 6 Monaten habe ich dann wieder voll im Mannschaftstraining mitgemacht.

    Und hier noch ein Tipp:
    Bloß keine Eile aufkommen lassen und alles ganz ruhig angehen. Sonst ist das Kreuzband wieder schneller gerissen als man denkt.

    Kleine Anmerkung noch, bei einem Riss des hinteren Kreuzbandes könnte man unter guten Vorraussetzungen wieder nach 3-4 Monaten spielen. Bei diesem Riss ist ja des öfteren auch keine OP notwendig.