Beiträge von orange

    > Antrittsschnelligkeit (Beschleunigung bis zum Sprung innerhalb weniger Meter)
    > Schnelligkeitsausdauer bzw. Ausdauer allgemein (Gegenstöße)
    > Körperspannung -> Rumpfmuskulatur (Stöße in der Luft)
    > Viele Wurfvariationen (Torwurf)
    > Spielverständnis
    > Sprungkraft

    > Guter Abwehrspieler (:-])

    Damit ich nicht wieder runtergemacht werde ^^:
    Das ist keine vollständige Liste und beansprucht das auch nicht für sich ;)

    Das kommt für mich so rüber, als hättest du "Schiss" (sry) vor dem Namen Fc Bayern. Du kannst mir glauben, dass man vom Glanz des Fußballvereins nur eins mitkriegt. Man darf auf dem gleichen Trainingsgelände trainieren...

    Die Mannschaften spielen unterste und zweitunterste (gibts das wort?) Liga. Ich sehe kein Problem, warum du da nicht mitmachen kannst.

    lG

    Zitat

    hmm.. da gibts ja wirklich so viele... im Grunde sind da viele Titel die von der WM kommen etc. drauf. Mus halt so n bissl takt angebenAugenzwinkern

    Lies ma einen Beitrag über deinem. Könnte passen oder ?

    Der Detego ist am Anfang immer relativ rutschig. Spiel mal ne Zeit damit, dann wird das besser. Und nach relativ langer Zeit wird er wieder gaaaanz schlecht ;) !

    Und noch ein Tipp: Warme Hände + Warmer Ball ist besser als Kalte Hände + Ball ausm Kühlschrank !

    lg

    Das meinte ich ja mit :

    Zitat

    Es wird Zeit, dass die Vereine, ich meine hier immer speziell eine Sportart, es gibt ja auch Vereine, die mehrere vereinen, anfangen sich als Unternehmen zu verstehen. Als Unternehmen, die sich in Konkurrenz mit anderen Unternehmen befinden. Und zwar in Konkurrenz um die Spieler. Damit man diese im Verein hält muss man etwas bieten. Jugendfahrten, Qualität, Breiten- und Leistungssport, etc. ! Ich weiß, dass man sowas nicht einfach so bieten kann. Aber es sollte ein Ziel sein.

    Wobei man natürlich sagen muss, dass Bundesligavereine einen gewissen Reiz auslösen. Da fällt es leichter Leute fürs Handball zu begeistern, wie in Bayern ...

    Sprungkraft: http://www.mitglied.lycos.de/krisxdn/skylimit.htm

    Bitte die Warnhinweise beachten!

    Wurfkraft: Technik macht sehr viel aus. Stichwort Bogenspannung! Muskulatur kommt erst danach. Schaut euch mal die Bundesligahandballer an (Glandorf, Kraus,...) Die sehen natürlich durchtrainiert aus, aber Muskelberge sind das nicht.

    Denkt beim Krafttraining daran, dass ihr nicht mit Riesenbelastungen anfangen müsst (stärkstet Theraband mit riesen Spannung) ! Sonst kann man sich ne Menge kaputt machen. Lieber bisschen weniger stark, dafür mehr Wiederholungen.

    C-Schein-Ausbildung

    War auf der BHV-Seite recht leicht zu finden, hast du wahrscheinlich auch! Das andere ist die C-Trainer-Fortbildung. Die ist für dich erstmal uninteressant, da das nur für Leute ist, die ihren Schein schon haben.

    Die Kosten hat bei mir der Verein getragen. Im Gegenzug musste ich mich verpflichten dort 3 Jahre zu trainieren. Vielleicht gehst du mal auf deinen Verein zu und der macht das ähnlich

    Kontakt mit BHV

    Schreib denen doch einfach ne E-Mail und frag nach ;)

    lg

    Grundsätzlich muss du hier drei Sachen unterscheiden:

    [1] Die taktische, theoretische Einführung: Eventuell mit den Mädels die DVD anschauen, Erklärungen am Taktikbrett (Vorsicht nich zu lang!) und dann Bewegungsabläufe im sturen Kontinuum von Pässen im Angriff durchspielen (Vorsicht nicht zu lang!). Dabei auf die exakten Abläufe achten, Erklärungen geben, warum etwas passiert.

    Und probier deinen Mädels zu vermitteln, was das gute an der Abwehr ist. Überzeuge sie davon mitzuziehen. Wenn die keinen Bock drauf haben, dann hast du schon verloren

    [2] Praktische Einführung: Aus dem Passkontinuum kannst du direkt weiterführen. Du lässt jetzt 1-1 Situationen zu, verbietes aber Einläufe/Übergänge und schaust was passiert. Es werden am Anfang durchgängig Fehler auftreten, die du immer wieder korrigieren musst. Mit der Zeit werden das aber immer weniger. Dir muss klar sein, dass du deinen Mädchen in dem Moment tierisch auf die nerven gehen wirst, weil du immer wieder das Gleiche ansprichst und forderst. Deswegen nicht zu lange machen und immer daran denken, dass es sich ja lohnt ;-).

    Wenn die 1-1 Situation bewegungstechnisch richtig gelöst werden, also z.B. Helfen von VM zu HL bei Durchbruch nach innen oder (ganz wichtig) Hilfe des HM bei Durchbruch gegen HL/HR nach außen, dann kannst du anfangen Übergänge/Einläufe mit zuzulassen. Damit steigt die Komplexität weiter und es werden eine Menge neuer Probleme auftreten, die du wie schon am Anfang durchgängig korrigieren musst.

    [3] Individuelle Fähigkeiten / Grundspiele: Wie maleikalika schon meinte ist die individuelle 1-1 Stärke sehr wichtig für die 3-2-1-Abwehr-Spieler. Also musst du hier immer wieder Schwerpunkte im Training setzen. Dazu kommen Spiele 2-2, 3-3 und 4-4

    > 2-2 in Breite: Ganz normales 2-2 Grundspiel. Die Abwehr soll sich gegenseitig Helfen, also zusammenschieben und wieder auseinandergehen. Schult die Hilfe in 2-2 Situationen der vorderen 3 Spieler

    > 2-2 in Tiefe: Abwehrspieler 1 an 9m gegen RM, Abwehrspieler 2 an 6m gegen Kreis. Hier ist eher die individuelle Stärke gefragt. Vorne wird 1-1 gespielt und der HM muss dabei das Kreisanspiel dauerhaft verhindern. (Stell dir selbst die Frage, ob der HM helfen darf, wenn der VM sich schnell zum Kreis zurückzieht. Kann das in der 3-2-1 auftreten?) Hier kannst du auch Sperrsituationen gut üben!

    > 3-3 : Abwehrspieler an 9 m. 3 Ganz normale Angreifer RL RM RR. Übt genau wie 2-2 in Breite das Abwehrverhalten von HL VM HR. Hier aber schon deutlich spielbezogener. Der nächste Schritt ist dann eigentlich klar

    > 4-4 : Kreisspieler und HM mit dazu nehmen. Damit hast du praktisch schon eine voll funktionsfähige 3-2-1 Abwehr stehen. Die Außen kann man erstmal vernachlässigen. Aber alle Funktionen stehen normal. Z.B. das Helfen des HM. Hier kannst du immer wieder auf die Bewegungsabläufe, die in Theorie und Praxis eingeführt wurden hinweisen.


    Dir sollte klar sein, dass eine funktionierende 3-2-1 Abwehr sehr viel Zeit braucht. Die Spieler müssen ein gewisses Vertrauen zueinander aufbauen, da oftmals Spieler einfach verlassen werden um irgendwo anders zu Helfen. Ohne Vertrauen, dass da jemand kommt und ihn zumacht, kann die Abwehr nicht klappen.

    Wenn du eh schon beim Schulen der 3-2-1 Abwehr bist, solltest du auch Beginnen deine Mädels auf Angriffe gegen solche Abwehrstrukturen vorzubereiten. Ihnen sollte dann auch klar werden, wo Probleme in ihrer eigenen Abwehr auftreten können und wie man sie besser verhindert.

    Zu deinen 3 Themen Kreuzen, Sperren, Einlaufen:

    Das kannst du alles im Zuge von Grundspielen üben. Gib doch einfach deinem Angriff bestimmte Aufgaben vor. Z.B. Kreisspieler sperrt an VM.

    Abwehren von Kreuzen: Ganz normales Übergeben-Übernehmen.
    Abwehren von Sperren: Der HM muss den Kreis mit nach vorne zur Sperre begleiten, am besten sogar vor den zu sperrenden Spieler schieben. Es entsteht eine gut lösbare 2-2 Situation wie z.b. HR HM - RL Kreis. Auch hier wieder Übergeben-Übernehmen spielen.
    Abwehren von Einläufen: Lässt sich nur schwer verhindern. Aber dafür recht gut durch Querstellen verzögern! Zusätzlich großen Wert auf die laute Ansage legen!

    Verteidigung gegen 2 Kreis wird auf der DVD behandelt, wenn ich mich recht entsinne.

    lg

    Ja, da hast du auf jeden Fall recht! Leider entwickeln sich immer mehr Kinder zu Stubenhockern..., die lieber daheim bleiben anstatt sich 1 1/2 Stunden in der Halle zu bewegen.


    Frage: Wie kann man gerade solche Kinder in den Verein locken?