es gibt viele koordinationsübungen !
bei der dhb-sichtung hatten wir folgenede :
1.mit dem rücken auf den boden legen, den ball hochwerfen sich auf dem boden drehen, den ball fangen und dann in die andere richtung.. undin einer gewissen zeit so oft wie moeglich hochwerfen und fangen ! es zaehlt nur als punkt, wenn man den ball dann wieder faengt !
2. einen ball nehmen, sich hinstellen und durch die beine brellen..
3. zwei seile ins tor oben in die ecken haengen, einen kasten mit baellen 3 meter von der 9-meter linie entfernt aufstellen und versuchen durchzuwerfen.. ganz oft hinterienander von der 9-meter linie aus !und der ball darf die seile nicht beruehren, ansonsten zaehlen die treffer nicht ..
wir hatten noch 2 andere uebungen, das waren aber keine koordinationsuebungen !
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