Beiträge von michi_funk

hi,
also des heist ich muss es beim training machen. naja gut dankeschön und hast du vielleicht noch einen tip für die wurfkraft? gruß michi

Hallo leute,

ich hab mal ein paar fragen, weis hier vielleicht jemand wie man seine Sprung- und Wurfkraft verstärken kann?

Vielliecht ein paar spezielle Übungen was man auch Zuhause ausführen kann.

Gruß Michi