Hallo!
Sry wenn ich das so sagen muss aber deine Grundansätze sind falsch!!!!!
In der C-Jugend steht die Arbeit mit dem Ball (noch) nicht vollkommen im Vordergrund...! Vielmehr sollte auch noch ein Teil deines Trainings aus Bewegungsaspekten bestehen!!! Das heißt Motorik und Koordinationsschulung. Dein Anspruch an eine gute Kondition solltest du nicht übertreiben!! Pass auf denn in dieser Jugend kann ein zu langweiliges Konditionstraining sehr schnell "tödlich" sein. Ich empfehle dir hier das Buch "Mit Spiel zum Ziel - Teil1" vom Phllippka Verlag.
Ein Tipp von mir:
Gewichte deine Anteile im Training etwa so:
50% Handballspezifik
25% Kondition und Kräftigung
25% Schulung von Motorik und Koordination
Ein gutes Buch zum Training im e-C Jugend Bereich ist auch das "Handball-Handbuch 1" ebenfalls vom Phllippka verlag
VIel erfolg
Peterle