Beiträge von ThadCastle54

  • Pumpen als Torwart: Gut oder schlecht?

    Zitat von waylander

    Deine Ellenbogen, Knie und Sprunggelenke werden durch eine gut ausgebildete Muskulatur geschützt.

    Zitat von waylander

    Ob Du einen "dicken" Bizeps benötigst? Eher nicht.


    Ich frage mich grade, welcher Muskel den Ellenbogen gegen die typische Überstreckung bei Torhütern schützen könnte....


    Spaß beiseite. Wenns dir um Performance geht, geh zum Gewichtheben, da hast du Explosivität, Mobilität, Rumpfstabilität und Beinkraft bestens abgedeckt.
    Nebenbei ein bisschen pumpen gehen für den Oberkörper schadet nicht. So viel Muskulatur aufbauen, dass sie dich behindert wirst du eh nicht. Würde den Fokus dabei aber wie oben geschrieben auf Muskulatur richten, die viel beanspruchte Gelenke schützt d.H Schultergürtel (Ja, vor allem auch die Hinterseite) und Arme.

  • Torwart-Gegenstoß Thematik

    Wie sieht das ganze eigentlich aus, wenn es keinen langen Pass gibt, sondern der Ball einfach auf dem Spielfeld liegt?

    Beispiel:

    Torwart steht bei 9m und schaut dem Angriff zu. Schlagwurf wird geblockt und rollt über die Mittellinie. Sowohl der Torwart als auch ein Gegenspieler rennen auf den Ball zu und es knallt, weil sich beide draufschmeißen.

    Ist ja eigentlich eine völlig andere Situation in 8.5 (langer Pass und Vollsprint mit Blick nach hinten)