hmm, naja am besten nicht spielen und die entzündung behandeln.
kannst höchstens noch eine nicht klebende "zwischenschicht" evtl. etwas mit entzündungshemmenden zutaten, und dann tape drüber,
oder vielleicht gleich nen verband um die hüfte.
aber wenn du mit nur mit übermäßigen schmerzen spielen kannst,
kannst du auch bestimmt nicht deine leistung bringen, weil da ja immer wieder was drankommt. da is schon besser mal auszusetzen.
zum thema:
ich tape mir zeige- und mittelfinger links und kleinen finger rechts, wegen kapselverletzungen, wie so viele andere auch.