Beiträge von PW1990

  • Wurftechnik Rückraum

    Hallo an alle,

    ich hoffe hier kann mir jemand vielleicht ein wenig helfen.
    Mein Problem ist das ich als Rückraum Spieler zur Zeit aktiv bin und aus irgendeinen Grund manchmal einfach der Zug hinter den Ball fehlt. Ich war früher Außenspieler jedoch habe ich nach 2 Kreuzbandrissen hintereinander eine längere Pause machen müssen. Nun habe ich Verein gewechselt und spiele seit 1 Jahr als Rückraumspieler.
    Ich denke mir das ich in meinem Wurf technisch noch einiges zu verbessern habe da ich mir zu beginn ein wenig schwer getan habe von Außen auf den Rückraum zu wechseln.
    Ich merke das ich nicht genug Spannung hinbekomme was kann ich da am besten verändern?
    Habt ihr vielleicht einige Tipps für mich bezüglich Technik und Krafttraining?
    Irgendwelche Unterlagen die mir helfen könnten um mich weiter zu verbessern?
    Natürlich könnte ich meinen Trainer fragen jedoch kann er mir für mich nicht genug weiterhelfen da ich im Moment nur in einem Amateurverein spiele. Mein Ziel ist es natürlich wieder in einer höheren Liga zu spielen!