Beiträge von Kampfzwerg116

Ich spiele am liebsten LA und ansonsten KR.

Machen wir es kurz. Wie kann man die Sprungkraft trainieren?

Ich bin 14 Jahre 1, 55 groß und spiele seit 2 wochen und wiege 45 kg.

Habt ihr noch tipps oder übungen um das ballgefühl zu trainieren??

Danke, Ich werde es mal ausprobieren.

Hallo Leute,

Seit kurzem bin ich Mitglied in einen Handballverein. Ich bin noch nicht so gut und wollte auch zuhause ein bisschen trainieren.
Habt ihr Tipps und Trainingsarten für:
- Wurfkraft
- Sprungkraft
- Wurftechnik
- Dreher
- Lupfer
- 7-meter
- Ballgefühl
etc.

Wenn ja, schreibt sie bitte hier rein.

Dankeschön im vorraus

Danke für deine Tipps. Ich werde es ausprobieren.

Hallo Leute,

Ich spiele Handball und möchte hier ein forum erstellen, wo jeder trainingsübungen reinstellt. So wie für Wurfkraft, Sprungkraft, Dreher und 7-meter etc.