Beiträge von Fastbreak

Erstmal vielen vielen Dank für eure Antworten

Ich hatte jetzt am Wochenende bei einem Turnier zu ersten Mal nach der Vorbereitung Gelegenheit unter Wettkampfbedingungen im Tor zu stehen und auch ein paar der "Motivationstricks" auszuprobieren. Und vorher hatte ich auch wirklich Lust drauf und fühlte mich gut vorbereitet.
Aber schon kurz nach Anpfiff verkrampfte ich wieder unter dem Druck gut halten zu wollen und reagierte dann oft zu spät auf Würfe, bei denen ich die anvisierte Ecke eigentlich schon vorher hätte aufmalen können
Dabei war das Gegnerfeld nicht wirklich Angst einflösend, aber das verunsicherte mich eher noch mehr, so nach dem Motto "Wenn die schon treffen...". Dazu kommen noch Treffer bei denen ich schon längst in die richtige Ecke reagiert habe (z.B. Ausfallschritt - Abdrucktechnik in die linke Ecke und der Ball springt von meiner Ferse rein bzw. schleicht sich am Schienbein vorbei). Da war ich dann ganz runter mit den Nerven. *grml*

Aber wenn ich jetzt nochmal so lese, habe ich nicht richtig versucht mich nach gehaltenen Bällen zu pushen, sondern eher "na wenigstens mal einer" gedacht. Das werde ich mir fürs nächste Mal fest vornehmen.
Wenn das nicht hilft, bin ich wohl ein Fall für die Couch beim Psychologen^^

Danke nochmal für eure Tipps!
mfg fastbreak

PS:
Schön, dass es noch andere gibt, die wissen wie blöd solche "Eierbälle" sind. Letzte Saison auch einen Hüftwurf kassiert, denn der Werfer in die lange Ecke rumgezogen hatte und ich auf dem Weg in die kurze war. Und dann solche Sprüche: "Wärst du einfach stehen geblieben, hättest du den fangen können..."

Hi handballecke,

ich lese schon lange Zeit als Gast hier mit und habe mich mal angemeldet, um euch nach Rat zu fragen.
Ich spiele seit gut 15 Jahren Handball, zu meinen besten (Jugend-)Zeiten in der Oberliga. In den Männerhandball eine Liga tiefer kam ich sehr gut rein und spielte 2 wirklich tolle Jahre. Aber seit nun fast 2 Jahren ist der Wurm drin.
Dabei bin ich eigentlich ein Trainingsfanatiker und was Schnelligkeit, Ausdauer etc. angeht um Welten besser als früher. Aber sobald das Punktspiel beginnt, bringe ich einfach die Leistung nicht, die ich - vielleicht ist das auch zuviel - von mir selbst verlange. Dabei kann es auch mal gut losgehen, aber sobald mal 1-2 Gurken reingegangen sind kann ich das einfach nicht mehr "abhaken" sondern frage mich dann, ob ich falsch stand oder warum ich viel zu früh in die falsche Ecke reagiert habe. Das geht soweit, dass ich bei Nahwürfen/Kontern - meiner früheren Stärke - zum Teil gar nicht mehr weiß, was ich machen soll. (Wann gehe ich raus, Wie weit etc.)
Im Training genau das Gleiche. Von meinem Trainer bekam ich leider keine Unterstützung, denn das Training fokussiert sich schon monatelang auf Konterspiel und ich darf mir dann jede Woche 100 Dinger aus 4m um die Ohren hauen lassen.
Nur bei ganz seltenen Gelegenheiten, wenn mir z.B. Wut im Bauch half (was ja eg nicht gut sein soll) oder ich mich wirklich gut und sicher fühlte, konnte ich wieder meine alten Leistungen zeigen.

Darum meine Kernfrage an euch:
Wie kann ich vor dem Spiel oder generell mein Selbstbewusstsein aufbauen?
Welche Torwartübungen kann ich meinem Trainer empfehlen, bei denen der Torwart auch mal viele Bälle hält und sich gut fühlen kann?
Welche "Tricks" gibt es, um im Spiel haltbare Tore einfach abzuhaken?

Viel Text und viele Fragen, aber ich würde mich freuen, wenn sich ein paar von euch die Zeit nehmen mir zu antworten. Handball ist ein großer Teil meines Lebens und die mangelnde Leistung grämt mich sehr.

mfg Fastbreak