Kann mir jemand genau sagen, welche Muskelpartieen man bei einem Wurf hauptsächlich und am meisten braucht, damit man dort gezielt für einen härteren wurf erarbeiten kann?
Muskelpartieen
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Hallo erstmal !
Den gleichen Thread gabs zwar schon mal, aber naja...Hier noch was zum Trainieren der Wurfkraft:
Ich hoffe das hilft dir weiter.
Sonst bitte erst die Suchfunktion benutzen !
