Hallo,
Ich bin gestern sehr ungünstig gefallen und habe mir bei meiner Freundin einen Pferdekuss abgeholt.. hört sich ja irgendwie doof an haha aber ist halt eben so. nun war ich eben im Internet und habe einen Artikel gefunden: 301 Moved Permanently jetzt bräuchte ich mal Hilfe, die meinen man kann kühlen oder auch wärmen .. was sollte ich denn nun am besten machen? 
Hallo,
ich habe mir gestern durch ein dummes Missgeschick einen Pferdekuss am Oberschenkel geholt, ist schon leicht blau geworden.
Wie behandel ich den am Besten? Kühlen oder wärmen? Oder irgendeine Creme draufmachen?
Auf keinen Fall massieren!
Kurz kühlen und weiterspielen.
Nach dem Spiel dann länger kühlen.
Pferdesalbe soll auch noch ganz gut dagegen sein, aber nicht als Sofortmaßnahme, eher für den Tag danach!
beim nächsten Mal einfach direkt kühlen, dann dauert es nicht ganz so lange bis es abgeklungen ist.
