Hallo, es gab mal einen Artikel in der Handballtraining, ueber das Thema, wie der Sportler nach einer Verletzung wieder fit wird, aber vor allem im Kopf. Man hatte rausgefunden dass ein Sportler der zum Beispiel einen Baenderriss hat, sehr lange braucht wieder an seinen Leistungsstand vor der Verletzung zu kommen. Aber die meisten Sportler waren koeperlich voll fit, aber hatten Probleme an die Grenze zu gehen. Aus Angst sich wieder zu verletzen. Um diese Angst zu verringern oder zu besiegen, gibt es ein bestimmte Methode. Weiss jemand was davon? Oder Weiss jemand in welcher Handballtraining das war? DANKE
