13. Januar 2010 um 20:51 #1 Hallo,ich ahb ein Monat Fitnesstudio geschenkt bekommen.Bin etwas übergewichtig, was soll ich im fitnesstudio am besten machen?Spinning doer eher Kraft oder was macht ihr so...
13. Januar 2010 um 21:40 #2 kraftausdauer, cross-trainer und spinning o. ä. kurse können sicher nicht schaden. zumal die kurse auch noch spaß machen.
