Mit Husten tranieren?

ein leichtes Training kann man schon machen aber vorsichtig sollte man mit konditionstraining sein. Krafttraining is nicht gefährlich

Im allgemeinen solltest du dich wenn du keien Luft mehr bekommst etwas ausruhen. Und sag am besten auch deinem Trainer bescheid das du Erkältet bist und dich auf die Seite setzt wenn du nicht mehr kannst. Dies sieht er in der Regel ein.

Ich mache dies auch immer so wenn ich beim Blutspenden war. Sag kurz bescheid, dann weiß er bescheid udn wundert sich nicht drüber. Meist sagt er es danna uch schon von sich aus, das ich mich raussetzen soll wenn ich nicht mehr kann.