Moin,
Ich hab mir gestern mal projekt gold angesehn, und da sieht man eine finde ich sehr interessante übung da steht markus baur halt auf so runden schumstoffdingern 
und hinter ihm der trainer zieht an einem theraband was um ihn herum is um ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen, ich hoffe ihr wisst was ich meine, nur meine frage is wo gibts diese schaumstoffdinger oder was sind das für teile..
Gruß christopher
Schaumstoffplatten bei projekt gold
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also ich habe auch ein solches pad , im groben gesagt gibt es dir stabiliät , bei mir gehen übungen mit diesem pad sehr stark auf die waden- , oberschenkel - rumpfmuskulatur .
außerdem wird auch der gleichgewichtssinn verbessert , aber wo du die herkriegst weiß ich nicht .
ich habe mein pad von einem mitspieler bekommen , ich gaube er bekam dieses außer einen physiopraxis .
du meinst doch sowas in der art oder ?
[Blockierte Grafik: http://www.sanimed.de/html/img/pool/balance_pad.gif]und z.b. bei amazon kannst du eins kaufen ,
hab also doch etwas gefunden . -
Hallo,
ich hätte mal eine Frage zu den Stabilitätstrainern. Wie groß sind die Unterschiede zwischen den einzelnen Schwierigkeitsgraden?
Spielt mein Gewicht dabei auch eine Rolle oder interessiert das eher nicht?mfG
Leuchtturm -
anstatt dem balace-pad kannst du aber auch die turnmatten nehmen, die in jeder halle im regelfall rumliegen. die balace-pads sind recht teuer.
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die sind leider wirklich sehr teuer...ich hab eins von hudora...das ging preislich...wenn ich mich recht erinnere dann hab ich dafür 20€ bezahlt
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Sensomotorisches Training!
Sehr zu empfehlen !!
Das Kissen ist ein AIREX Balance Pad. Kosten so zw. 25 - 30 Euro.
Das ist aber gut angelegt.Verletzungsrisiko sinkt, super Training für Sprunggelenke und Knie.
Vorbeugung gegen Bänderrisse und Kreuzbandrisse.LG Fossil