Hier einmal ein kleiner Überblick über einen Tag des THW im Trainingslager :
Hier ein typischer Tag im Trainingslager:
* 6.15 Uhr: Wecken
* 7.00 Uhr: Morgenlauf um den Mühlenteich (40 bis 70 Minuten)
* 8.00 Uhr: Frühstück
* 10.00 Uhr: Zirkeltraining (Kraft- und Ausdauertraining) in der Sporthalle Obenstrohe (ca. zweieinhalb Stunden)
* 13.00 Uhr: Mittagessen
* danach Mittagsruhe und physiotherapeutische Behandlung
* 17.00 Uhr: zwei Stunden handballspezifische Übungen
* danach Abendessen, physiotherapeutische Behandlung und Bettruhe