- Offizieller Beitrag
Die nächste Saison fängt erst in ein paar Monaten an, daher gilt es, sich ausgiebig vorzubereiten um Fehler, die man gemacht hat nicht noch einmal zu machen. Was plant ihr in der "Sommerpause" um für die nächste Spielzeit gerüstet zu sein bzw. habt ihr Tipps für die anderen ?
Ich werde auf jeden Fall versuchen Waldlauf, Fahrradfahren für die Kondition zu machen.
Für die Kraft entsprechend Krafttraining mit Hanteln und Liegestütze und sowas in der Richtung.