Neuer Trainer einer m-c-jugend (aufwärmen + Grundlegendes)

    Hallo Leute,

    ich bin nun der neue Trainer unserer m-c-jugend. Ich spiel zwar selbst noch A-Jugend, aber egal. Die Spieler von der C-jugend wollten mich unbedingt als Trainer ^^.

    Nunja, nun wollt ich euch fragen, was Ihr mir so empfehlen könnt, auf was sollte ich am Anfang auf jeden Fall mal aufpassen? Gibts irgendwas wichtiges was man so beachten sollte?

    Auch würden mich noch ein paar "Spielchen" zum Aufwärmen mit Ball interessieren. Was könnt ihr mir da so empfehlen? Oder allg. was gibts denn so um sich mit den Ball aufzuwärmen? Mir ist allg. die Arbeit mit dem Ball sehr wichtig, deswegen werde ich versuchen Sie so viel wie möglich mit dem Ball machen zu lassen.

    Wie kann man sich am besten eine Große Ausdauer "anschaffen"? Nur indem man die ganze Zeit läuft, läuft läuft oder gibts da auch andere Methoden?

    Wäre nett wenn Ihr mir ein bisschen helfen könnt.

    Einmal editiert, zuletzt von FCsler (17. Juli 2006 um 16:12)

    Hallo!
    Sry wenn ich das so sagen muss aber deine Grundansätze sind falsch!!!!!
    In der C-Jugend steht die Arbeit mit dem Ball (noch) nicht vollkommen im Vordergrund...! Vielmehr sollte auch noch ein Teil deines Trainings aus Bewegungsaspekten bestehen!!! Das heißt Motorik und Koordinationsschulung. Dein Anspruch an eine gute Kondition solltest du nicht übertreiben!! Pass auf denn in dieser Jugend kann ein zu langweiliges Konditionstraining sehr schnell "tödlich" sein. Ich empfehle dir hier das Buch "Mit Spiel zum Ziel - Teil1" vom Phllippka Verlag.

    Ein Tipp von mir:
    Gewichte deine Anteile im Training etwa so:

    50% Handballspezifik
    25% Kondition und Kräftigung
    25% Schulung von Motorik und Koordination

    Ein gutes Buch zum Training im e-C Jugend Bereich ist auch das "Handball-Handbuch 1" ebenfalls vom Phllippka verlag

    VIel erfolg
    Peterle

    Dear Mr. President
    [...]
    What do you feel when you see all the homeless on the street?
    Who do you pray for at night before you go to sleep?
    What do you feel when you look in the mirror?
    Are you proud?
    [...]
    Aus: Pink, Dear Mr. President

    Hi,

    also des Kondition des war mehr an mich selbst gedacht. Ich wollt da etwas für mich tun und ned die c-jugend die ganze zeit laufen lassen. Also da ham ma uns falsch verstanden.

    Und mich würden legdichgleich ein paar Aufwärmübungen mit Ball interessieren. Der Rest wird dann schon. Also wenn ihr ein paar gute Übungen zum aufwärmen wissts wär des ned schlecht.

    MFG

    Hm, wenn du weißt was ich meine:
    Pateiball/schhwarz-weiß ball, mattenball, reboundball( ball gegen das brett des basketballkorbs werfen und ein anderer muss ihn rebounden aus dem eigenen team), Im 6-Meter tippen und rausspielen, einfach durch die halle passen lassen, basketball mit einem handball, schuhball, etc

    Zitat

    Original von meteokoebes
    Wenn man sich demonstrativ hinter den Trainer stellt, bringt man sich nur in Stellung, um ihm in den Rücken fallen zu können ;)

    no pain, no glory

    was ist denn das Pateiball/schwarz-weiß ball? Des sagt mir jetzt nichts. Genau wie des Schuhball.
    Schon mal danke für die ersten Anregungen :klatschen:

    Also wir spielen in der A meist ein Spiel mit dem Ziel einen Vollyball ins gegenerische Tor zu "bekommen". Dabei darf man alle Körperteile zum Spielen benutzen, man darf aber nur einen Ballkontakt haben und den Ball erst wieder berühren wenn ein anderer Spieler (egal ob Freund oder Feind) den Ball berührt hat. Damit ist man gezwungen nicht lange mit dem Ball "rumzumachen" sondern sofort weiter zu schießen/werfen/fausten/was auch immer.
    Auch der Torwart darf den ball nur einmal berühren.
    Am besten spielt man das über die ganze Halle ohne Seitenaus. Hinterm Tor nimmt man wenn es geht das Ballabfangnetz als Aus. Sollte der ball dort landen hat immer die dort verteidigende Mannschaft Ballbesitz.

    stimmt danke, des spielen ja wir in der schule immer ^^ Aber so fallen mir die jetz nicht ein.

    Sonst noch irgendwelche spielchen?

    Bei Parteiball spielen 2 mannschfaten gegeneinander im 6er oder 9er und wer als erstes z.B. 15 Pässe hat ohne Unterbrechung hat gewonnen -> Liegestütze für Verlierer. Aber wenn man festgemacht wird, zählt es auch als Unterbrechung, genauso wie wenn der Ball ins Aus geht.
    Als Variante bekommt die andere Mannschaft einen 2. Ball und alle Spieler jeder Mannschaft bekommen Nummern von 1-...7, 8 etc. Die müssen dann 2mal die Reihenfolge durchpassen. Bei beiden Spielen ist es natürlich der gegnerischen Mannschaft erlaubt zu stören.


    Weiterhin kannst du auf die ganze Halle auch ein anderes Spiel spielen, bei dem du beide Tore dem Spielfeld abgewandt an den 6 Meterraum stellt. Tore werden nur bei direktem Zuspiel per Kopf erzielt und man darf sich nicht selber vorlegen, sonst Handballregeln. Wenn es zu viele Spieler sind, kannst du auch tippen verbieten

    Zitat

    Original von meteokoebes
    Wenn man sich demonstrativ hinter den Trainer stellt, bringt man sich nur in Stellung, um ihm in den Rücken fallen zu können ;)

    no pain, no glory

    Einmal editiert, zuletzt von Mango (17. Juli 2006 um 07:48)

    Zitat

    Original von Mango
    Bei Parteiball spielen 2 mannschfaten gegeneinander im 6er oder 9er und wer als erstes z.B. 15 Pässe hat ohne Unterbrechung hat gewonnen -> Liegestütze für Verlierer. Aber wenn man festgemacht wird, zählt es auch als Unterbrechung, genauso wie wenn der Ball ins Aus geht.
    Als Variante bekommt die andere Mannschaft einen 2. Ball und alle Spieler jeder Mannschaft bekommen Nummern von 1-...7, 8 etc. Die müssen dann 2mal die Reihenfolge durchpassen. Bei beiden Spielen ist es natürlich der gegnerischen Mannschaft erlaubt zu stören.


    Weiterhin kannst du auf die ganze Halle auch ein anderes Spiel spielen, bei dem du beide Tore dem Spielfeld abgewandt an den 6 Meterraum stellt. Tore werden nur bei direktem Zuspiel per Kopf erzielt und man darf sich nicht selber vorlegen, sonst Handballregeln. Wenn es zu viele Spieler sind, kannst du auch tippen verbieten

    Dieses Spiel hat einen sehr grossen Spassfaktor! :D

    Ja, des kenn ich auch, nur tuts dem kopf bei mir nie gut ^^


    /edit: Wisst ihr zufällig was man ihnen nun beibringen sollte bzw. was sie können sollten?

    Einmal editiert, zuletzt von FCsler (17. Juli 2006 um 16:12)