Hallo Leute!
Ich habe mir vor kurzem für mein Training Therra Bänder und ein Deuser Band gekauft. Damit kann man gut einige stabilisations und Kraft Übungen machen. Vielleicht hat einer von euch mehr Erfahrung mit diesen Bändern und kann mir einige Trainingseinheiten bzw. Tipps und Tricks verraten? 
Danke schon mal im vorraus! 
Erfahrungen damit habe ich ja schon. Aber genaue Übungen kann ich dir leider nicht sagen. Aber ich denke das dir deine Traininer da weiterhelfen können. Aber an sich ist das schon ne coole Sache!
Was genau ist ein Therra odser Deuser Band? sorry aber habe null plan was ich mir darunter vorstellen kann
Ich bevorzuge die Therabänder im Training, da man ganz gezielt mit weniger Spannung aber deutlich besser kontrollierbar als das Deuserband Schwachstellen behebn kann.
Vor allem im Rücken, Nacken oder Schulterbereich.
